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28 août 2009 5 28 /08 /août /2009 23:35


Pour éviter les maladies cardiovasculaires, il faut réduire la consomation de sucre à 6 petites cuillères par jour ! Par exemple une bouteille de soda de 12 onces (340,2 grammes) contient déjà 8 petites cuillères de sucre.  (1 ounce = 28.3495 grams)

...``Heart Association’s diet and lifestyle recommendations emphasize a healthy lifestyle that reduces the risk for cardiovascular disease.
Most American women should consume no more than 100 calories of added sugars per day; most men, no more than 150 calories. That’s about 6 teaspoons of added sugars a day for women and 9 for men.

Soft drinks and other sugar-sweetened beverages are the No. 1 source of added sugars in the American diet. A 12-ounce can of regular soda contains about 130 calories and 8 teaspoons of sugar. ..``

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Published by iflisen - dans Médecine
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  • : La confédération des Iflisen Umellil
  • : Un des objectifs est de reconstituer la grande confédération qui regroupait les 14 aarchs des Iflisen Umellil avant la colonisation française. Le but est de rétablir les liens interrompus et de promouvoir la solidarité inter-arche. Nous visons également à consolider les liens entre la diaspora et leur région d'origine. Réecrire l'histoire des Iflisen et préserver leur patrimoine matériel et immatériel .
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